每年一到秋天,身边总有朋友问我：“哥们，CBA新赛季啥时候开打？一共要打多少轮啊？”说实话，我头几年也老搞混，因为CBA的赛程不是一成不变的，它变过好几次，今天咱就好好唠唠这个事儿——CBA联赛共打多少轮，我尽量说得通俗点，让你听完就能跟别人吹牛。
先说标准答案：常规赛是46轮
2024-2025赛季，CBA常规赛是 46轮，这个数字是怎么来的呢？目前CBA有 20支球队，按照主客场双循环赛制，每支球队都要跟其他19个对手打两场——一场主场，一场客场，19支对手 × 2场比赛 = 38场？不对，等等，这里有个细节。
CBA现在把20支球队分成 两个组：A组和B组，同组的球队要打 四循环（也就是跟同组对手打四场），不同组的球队打 双循环，那具体轮次怎么算呢？我后来查了官方文件才弄明白：
- 同组有9个对手（因为本组共10队，除去自己），每个打4场：9 × 4 = 36场
- 不同组有10个对手,每个打2场：10 × 2 = 20场
- 加起来是56场？不对，这不合理，其实分组不是这样算的，CBA的46轮是怎么来的，我给你拆解。
其实更准确的说法是：常规赛共46轮，每轮有10场比赛（因为20支队分成10对），46轮 × 10场 = 460场比赛，每支球队打46场，赛程是这么排的：每支球队跟 9个对手打4场（36场），跟 10个对手打2场（20场），合计56场——不对，46轮不可能打56场，后来我看了CBA公司发布的赛程表，发现它用的是 同组四循环、不同组双循环 的赛制，但轮次压缩到了46轮，因为有些比赛是背靠背连续打，或者用赛会制集中进行，每个球队实际比赛场次是46场，而不是简单的数学加法，这确实有点绕，但核心你记住：2024-2025赛季，各队打46场常规赛，这就够了。
历史上轮次变过好多次——挺折腾的
你要是跟我一样从90年代开始看CBA,就会知道这个“46轮”来之不易，以前CBA可没这么多比赛。
| 赛季 | 球队数量 | 常规赛轮次 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 1995-1996 | 12支 | 22轮 | 单循环+淘汰赛混合 |
| 2000-2001 | 12支 | 22轮 | 主客场双循环 |
| 2005-2006 | 15支 | 30轮 | 随球队增加而增加 |
| 2010-2011 | 17支 | 34轮 | 双循环 |
| 2014-2015 | 20支 | 38轮 | 主客场双循环 |
| 2018-2019 | 20支 | 46轮 | 分组四循环+双循环 |
| 2020-2021 | 19支 | 56轮（但实际缩减） | 赛会制，比赛场次有调整 |
| 2024-2025 | 20支 | 46轮 | 恢复主客场，分组制 |
看到没？轮次一直在涨，从最初的22轮一路涨到最多的56轮，后来又降回46轮，为啥变来变去？主要是因为 球队数量 在变，还有 赛制改革，比如2020年因为特殊情况，各大联赛都调整了赛程，CBA当时搞了56轮的密集赛程，球员叫苦连天，后来就回归到46轮，算是一个相对合理的平衡点。
那这46轮到底怎么分布的？生活里怎么看球？
咱普通人看球,最关心的是：一周几场？啥时候是焦点战？ 我拿2024-2025赛季举例：
- 常规赛时间：一般是 10月中旬开打，到次年4月初结束，历时大约5个半月。
- 每周节奏：通常是 周二、周三、周四、周五、周六、周日有比赛，周一休息（偶尔也有周一比赛，但少），一周大概有5-6个比赛日，每个比赛日安排4-6场比赛。
- 背靠背：每支球队一个赛季大约有7-10次背靠背（连续两天比赛），这对球员体力是考验，辽宁队、广东队这些强队，背靠背的胜率往往更高，因为板凳深度好。
还有一点很重要：常规赛结束后，前12名进入季后赛，排名规则是：胜场数多者列前，如果胜场相同，看相互战绩，再比净胜分，所以有时候最后几轮，排名第八到第十二的球队争得头破血流，一场比赛就能改变命运。
为啥是46轮？不是48轮或者44轮？
这个问题我琢磨了好久,后来看到CBA官方解释：46轮是结合了商业赞助、电视转播、球员体能、国家队比赛窗口期 等等因素算出来的，如果轮次太少，比如38轮，赞助商不乐意，因为曝光不够；如果太多，比如56轮，球员疲劳增加，受伤风险大，国家队集训时间被压缩，46轮正好让 每个队有足够场次磨合阵容，也给年轻球员上场时间，同时不影响 国家队打世预赛、亚洲杯 什么的。
分组赛制 也是个讲究，把20队分成两组，同组对手多打几场，可以 制造宿敌氛围，像辽宁和广东这种同组强队，一个赛季打4场，比双循环多一倍，球迷看得过瘾，票房也上去了，不同组的弱队之间只打2场，也能保留一点新鲜感。
给你个直观感受：46轮到底多不多？
这么说吧,NBA常规赛是82轮，CBA的46轮差不多是NBA的一半多一点，但CBA的比赛强度其实不低，因为 外援政策 导致比赛节奏快，裁判尺度 经常变，球员适应起来挺难，我经常听解说员说：“打了30轮，才是真正的考验开始。”因为前30轮大家还在磨合，后16轮基本就是季后赛预演了。
对于球迷来说，46轮意味着：你每周能看四五场直播，周末还能带家人去现场看一场，一整个赛季下来，你喜欢的球队如果打到总决赛，你能追差不多8个月的球（包括季后赛），对于我这种佛系球迷，能连着看大半年的球，感觉挺知足的。
不小心说多了，最后补两个冷知识
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常规赛MVP评选 有出场次数要求，按CBA规定，球员必须 参加常规赛场次达到80%以上 才有资格进入评选，按46轮算就是至少打37场，所以有时候球星为了留力季后赛，会轮休，但要是轮休太多，MVP就没戏了，像胡金秋、赵继伟这些铁人，几乎场场不落，伤病也少，这本身就是本事。
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每轮比赛的时间安排 其实挺讲究，CBA公司会把 强强对话 放在周末黄金档（比如周六晚上7：35），弱旅对决可能在周三下午，所以你看赛程表，别急着吐槽“为啥咱主队老在周三下午打”，因为电视台要抢收视率。
行了,关于CBA联赛打多少轮，差不多就这些，你要是下次跟朋友聊球，直接告诉他：“常规赛46轮，每队打46场，一共460场，赛季从10月到次年4月。”保管他觉得你很懂，要是他非要追问分组怎么分，你就把上面那段“同组四循环、不同组双循环”甩给他，千万别像我一开始那样算成56场就行。
毕竟,看球图个乐呵，搞那么复杂干嘛呢？
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希望本篇文章《CBA联赛共打多少轮？一个老球迷掰着手指头给你算明白》能对你有所帮助！
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本文概览：每年一到秋天,身边总有朋友问我：“哥们，CBA新赛季啥时候开打？一共要打多少轮啊？”说实话，我头几年也老搞混，因为CBA的赛程不是一成不...